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viernes, 11 de noviembre de 2011

APLICACIÓN TÁCTICA: OPCIONES DE ATAQUE

Espacio: Medio Campo

Nº de jugadores: 15

Tiempo: 3x10´

Objetivos: Mejorar las diferentes opciones de ataque según las situaciones del juego.

Desarrollo: Se trabaja 3 equipos, en los que uno se encargara de defender una situación, otro hara un ataque tras robo (dos opciones) y el tercero hara una posesión de balón en superioridad 5:2

Como se observa se inicia una posesión de balón en medio campo por parte de uno de los equipos, mientras la disposición de los jugadores es la que muestra el grafico. En el momento de un robo de balón, los jugadores tendrán la opción de finalizar en la porteria más cercana defendida por un portero y por dos defensores que inmediatamente tras robo saldrán a evitar el gol en esa porteria. O circular el balón por fuera para iniciar un contraataque en el que ya intervienen mas jugadores tanto ofensivos como defensivos, ya que inmediatamente los jugadores que defienden se organizan defensivamente para defender la otra portería.

La aplicación pretende trabajar la situaciones de robo en zonas cercanas a la porteria rival e inicios de contraataque. Siempre buscando que los jugadores tomene la decición de elegir entre las opciones del juego que se les presenta.

Se rotará por las tres situaciones segun necesidades del equipo.

Incidir en: Que las acciones se ejecuten con velocidad y precisión.

Grafico:

viernes, 4 de noviembre de 2011

PROPUESTAS PRÁCTICAS PARA VUESTROS ENTRENAMIENTOS

Los que ya me conocen , saben cual es mi manera de entender el entrenamiento metodológico.

La mayoria de los ejercicios que planteo me gustan que tenga un desarrollo en los diferentes aspectos que componene el fútbol: técnico, táctico, físico, psicologico, social....

En cualquier caso en muchos caso hay que atender a la etapa formativa que nos encontremos, al dia de la semana o al modelo de juego que tenga mi equipo.

Durante estos días me gustaria plantear ejercicios que sacien vuestra inquietud, que os puedan ser útiles para vuestro entrenamiento y que le sumen calidad a vuestras sesiones.

Por ello necesito que me soliciteis ejercicios para mejorar aspectos técnicos, tácticos, físicos del juego siempre atendiendo a un modelo de juego y encuadrados en una etapa formativa.

En la medida de mis posibilidades intentare atender a vuestras posibilidades planteando ejercicios con la mayor brevedad que me se posible. Pensad y solicitad, y buscad que necesita realmente vuestros jugadores y equipos para seguir enriqueciendonos mutuamente.

Los ejercicios los publicare en mi blog www.ejerciciosfutbol.blogspot.com haciendo refrenecia a vuestra persona y petición

miércoles, 21 de septiembre de 2011

POSESIÓN 6 PORTERÍAS

Espacio: Campo entero

Nº de jugadores: 16-20

Tiempo: 2x15´

Objetivos: Mejorar la circulación de balón en situaciones de juego.

Desarrollo: Organizamos a nuestros jugadores en un sistema determinado y deberán defender y atacar las 6 porterías marcadas.

La localización de las porterias tienen un sentido tanto en defensa como en ataque para que orientemos a nuestros jugadores tanto ofensivamente como defensivamente a esas zonas de acción.

Se podrán hacer tantos, bien con conducción como con pase (control de un compañero)


Incidir en: la ocupación racional del espacio

Grafico:

domingo, 24 de abril de 2011

RONDOS DE FINZALIZACIÓN

Espacio: Medio campo

Nº de jugadores: 15-22

Tiempo: 2x10´

Objetivos: Mejorar la finalización tras recuperación

Desarrollo: Organizamos dos rondos de 4:1, mientras que los demás esperan en fila. Tras recuperación de balón el jugador finalizará en tiro lo antes posible. Los jugadores rotarán por todas las posiciones. El que finaliza irá al inicio del otro rondo

Incidir en: Finzalizar rápido trás el robo

Grafico:

miércoles, 9 de febrero de 2011

TECNICA COLECTIVA DIAGONALES TOMA DE DECISIÓN

Espacio: Medio campo

Nº de jugadores: 14-22

Tiempo: 2x10´

Objetivos: Trabajar los cambios de orientación para buscar la progresión en el juego

Desarrollo: Distribuimos a los jugadores como muestra el grafico, con especificidad por puesto.

La acción siempre nace desde el jugador de banda (lateral derecho o izquierdo) y comienza una circulación que puede ser lateral-interior-central o medio centro, lateral-central o medio centro-interior-lateral, o lateral-interior-lateral.

La acción continua con un cambio de orientación con dos opciones, bien para la incorporación del interior de banda contraria o para la ruptura del delantero. Si es para la incorporación del interior de banda contraria la acción acaba con un pase atrás al delantero y de hay se vuelve al inicio, si en cambio es para la ruptura del delantero acaba con una dejada al jugador de banda de acompaña la acción para volver al inicio.

Incidir en:

La vivencia real de todo el ejercicio aun cuando estoy jugando sin balón, lateral cerrar cuando el cambio de orientación lo realiza el central o medio centro, central soportar las acciones siempre que no tenga balón, interior acompñara la acción aunque la acción se desarrolle por banda contraria, etc etc etc

Grafico: